She aint fat bruh, just a little thick:

Advertisements

Endings, beginnings and the inbetween..

 Jeg har så mye jeg vil skrive om for tiden at jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne, men med tanke på nyhetsbildet disse dager og dagens fullmåne tror jeg vi tar det i dag. De siste månedene har vi (mennesker) gått gjennom store forandringer. Prosessen har vart i flere år men det er først nå vi begynner å integrere disse nye energiene på et cellulært plan. Vi skal fra en tredimensjonal virkelighet til en femdimensjonal. De vil si, vi vibrerer høyere og på en litt annen måte enn vi har gjort før. Ting, mennesker, rutiner, forhold, jobber, vaner etc som du tidligere visste ikke var så bra for deg men likevel lot du det ta opp din tid har mest sannsynlig sklidd ut av hendene og livet ditt nå!? Right?? For meg som «crystal child» som ser, hører, tar inn og leser verden og mennesker på en flerdimensjonal måte er det så tydelig at det er det som skjer nå med tanke på terrorhandlingen i Belgia for eksempel. Jeg kan jo ta meg selv som eksempel, jeg har sluttet i mine to jobber som slet meg ut, jeg har avsluttet et forhold som drepte meg sakte men sikkert, jeg har måtte gi opp lavt vibrerende mat og drikke som jeg pleide spise til ære for ren, organisk, sunn og høytvibrerende mat (flere enn meg som føler vibrasjonen til det du putter i deg??) Nei?…. haha ok 😉 Kroppen nekter å ta i mot usunn mat og sier klart ifra om jeg prøver å lure meg unna med en chicken nugget fra McD f.eks! Stress! Lol. Jeg har måtte flytte, vært kjempesyk og blitt helt brutt ned fysisk og psykisk for å bokstavelig talt måtte bygge meg selv, livet mitt, og alt hva det innebærer fra scratch, og bevisst BARE fylle det med det som er godt for meg. Og det er så digg kan jeg fortelle deg! Ville ikke ønsket min værste fiende å gå gjennom alt jeg har siste året men gud så godt det er å få lov til å «begynne på nytt»! Det er så tydelig at universet samarbeider for det skjer små hverdagsmirakler hver eneste dag! 🙂

Jeg har venner og bekjente som flytter, har blitt syk, tatt selvmord, skiller seg og går igjennom lignende karuseller. I tillegg på et globalt plan skjer naturkatastrofer, terrorhandlinger, flyktningkriser osv. Listen er lang!  Guggen som ligger under å murrer MÅ (desverre i noen tilfeller) opp og ut for å gjøre plass til det bedre. Denne planeten er i dag femdimensjonal så det er derfor HELT umulig for oss å tviholde på gamle mønstre og gammel drit. Det må opp, ut og bort.

Jeg vet mange sliter i denne mellomfasen, og med kveldens fullmåne er energien heftig, derfor vil jeg bare minne meg selv og dere på hvor kraftfulle vi er. Alt som skjer rundt oss i verden, skjer ikke der ute. Det skjer ikke av noen andre, mot noen andre. For vi er en, vi er dem, og de er oss. En noe spesiell teori for de som er fra den gamle skolen, men om du klarer å ta det inn skjønner du kanskje hvor mektig du er!? Din energi ene og alene påvirker verden! Er ikke det fantastisk? Frykten for «de slemme» som ble skapt av media i går for eksempel MÅ ikke komme under huden på oss! Det er viktigere nå enn noen gang at vi bevisst bestemmer oss for hvilke tanker vi ønsker å tenke og hvordan de skal få påvirke hverdagen vår, hvilke handlinger vi gjør og hvilke mennesker vi omgir oss med nå som vi alle er så åpne og sårbare.

Vi må stå i kjærlighet, være kjærlighet og gi kjærlighet til oss selv og hverandre hele tiden. Alltid.

I kjærlighet,

Vanesa

   

Baecation, Oslove og Brow Rehab 

Hei dere! Long time! Jeg har vært opptatt med å leve livet og alt det har å by på men i dag kjenner jeg at jeg må skrive en kjærlighetserklæring til vennene mine. Fredagen begynte med babylek, vin og pizza på en søt autentisk, spansk restaurant med min venninne Madelen, og ble avsluttet med at Elisabeth kom med en boks rødvin og koffert under armen for å sjekke inn hos meg for helga.

Vi hadde nemlig planlagt en much needed girlsweekend! Lørdagen begynte vi dansingen hjemme (de av dere som har meg på face og insta har sett musikkvideoene vi laget…lol) og fortsatte på en tilfeldig club på Grønland som spilte tidenes beste musikk!! Alt fra old school hip hop til dancehall, afrobeats, ja du skjønner. LOVE, LOVE, LOVE!! De som sa at når musikken kommer på så stopper hele verden og man bare NYTER var så on point!! Kveldstrøtt som jeg er klarte jeg heldigvis lure med meg Elisabeth hjem ikke så alt for sent men det trenger vi ikke snakke om her… La meg leve i trua på at jeg er en vill dancing queen a! 😛
Søndag var det blå himmel og vårsol så vi starta dagen på Joe and the juice (ja til vitaminbomber og kjekke gutter bak kassa som forfører deg med grønnsaks-snakk dagen derpå) så fortsatte vi ned til byen hvor jeg sendte Elisabeth tilbake til Sverige og jeg møtte sidekick Silje for lunsj på cafe Sør og masse catching up!

Silje er en Gud på bryn så da hun foreslo at vi skulle fixe bryna mine var jeg ikke vanskelig å be for å si det sånn!! Jeg har virkelig ingen bryn naturlig (men det vet jo ikke dere for jeg er jo som regel sparkla når dere ser meg..) men nå derimot ser jeg ut som Kim K, eller en persisk versjon av meg selv med tykke, luscious bryn!

Vi trenger ikke ansiktsløft nå dere, vi trenger bare Silje! Hun er magisk! Dessuten er hun den morsomste jeg vet!

Anbefaler ALLE å sjekke ut Brow Rehab!!! Nå har det gått i hundre hele helga så jeg er usikker på om jeg skal tvinge kusina mi på Elixia for å fixe sprettrumpe eller om jeg rett og slett skal ta en siesta…. Hva sier du Frøya??

Uansett, takk venner for at dere gir meg liv, takk Oslo for at du er vakker og takk livet for alt! ❤️

En skyfri himmel…

 «Det einaste hu ønska seg det va ein solskinnsdag. Skyfri himmel. Ein problemfri time i go’e venners lag. Nykter, men svimmel. Svimmel av glede, så glad for litt fred.. »

Og det er for tiden akkurat sånn livet er! Bjørn Eidsvåg og meg går way back! 😉 Jeg har gått rundt å ryddet og organisert ny leiligheten i hele dag, hørt på musikk og tenkt. (obviously, overtenker’n som jeg er) og jeg har kjent på takknemligheten over alle lysglimter jeg har hatt denne uken. Jeg har tilbrakt tid med noen av de vakreste menneskene jeg vet, jeg har meldt meg på mitt elskede treningssenter igjen etter 1,5 år og jeg har gjort mange positive framskritt. Jeg vet ikke om det går å fortelle hvor stort det er (med mindre du har lest denne bloggen fra begynnelsen og vet hvor ille det var) at jeg har gjort alt dette. Det er så stort og fint at jeg blir helt rørt og varm av takknemlighet over hvordan denne verden fungerer. Når jeg var hos min kjære terapeut på tirsdag og hun ville fortsette dyp dykket inn i alt som trengs fixing ville jeg bare fortelle alt hva jeg har klart og klappe meg selv på skulder’n! Små, små hverdagslige ting er magiske å få til etter en lang periode med sykdom, og jeg er evig takknemlig over alle lysglimter jeg er så heldig å få oppleve. Gud er god. Det er i allefall helt sikkert.

Takk livet.

 

Fight, flight, freeze, collapse..

 Kroppen tar visst ikke så lett på denne omveltningen. Da jeg har en heftig PTSD i bunnen som allerede har fucket opp så mye i mitt liv har kroppen tydeligvis opplevd denne flytten som en livsfarlig og livstruende hendelse. Vi  mennesker er jo dyr vet du, og i dyreverden frigjøres alt av kjemiske prosesser i kroppen når man føler seg truet ute i savannen og fight modus slås på… Min kropp tror visst den er en løve som må være i konstant alarmberedskap, så etter noen uker i fight, flight så freeze modus kollapset jeg og måtte på legevakten. At kroppen får en så sterk somatisk reaksjon på en flytt kan for mange (inkludert meg) virke litt uforståelig men en kropp med heftig PTSD hvor nervebaner i hjernen er noe nedslitt kan en omveltning som dette bli for mye rett og slett.

Gården vi bodde i har vært en ubeskrivelig trygghet for oss, våre tidligere naboer har vært så mye mer enn bare naboer. De har hjulpet meg å oppdra datteren min, de har vært mine venner, familie, de har vært en trygghet, jeg har aldri følt meg alene siden de alltid har vært noen trappetrinn unna osv. Listen er lang over kjærlighetserklæringen jeg kunne skrevet til mine tidligere naboer. Så det å miste hele det trygge grunnlaget ble rett og slett for vanskelig. Selv om vi sier at vi fortsatt bor nærme og ingenting trenger å forandres vet jeg jo at ting blir aldri som før igjen.

Jeg gjør mye for å bygge nye nervebaner i hjernen og for å vise kroppen min at vi er trygge. Vi trenger ikke slåss, løpe, paralisere eller kollapse for å overleve. Vi er trygge her og nå. Jeg mediterer, går turer, gjør yoga.. eller når sant skal sies så har jeg egentlig ikke gjort så mye av det siste mnd under alt flyttekaoset og dette er vel bare enda en bekreftelse på at det å bevare en frisk kropp og sjel er en kontinuerlig prosess som ikke tåler unnasluntring. Hver dag må man trene både kropp og hjerne om man ønsker å oppnå noe. Mange har store «viktige» mål som fancy utdannelser, luksus jobber, en perfekt kropp, masse cash mens mitt mål (som jeg er egentlig synes er pinlig) er å klare å lære min kjære kropp å ha det godt igjen. Å slappe av. Å kunne nyte, å «bare» være, å puste på en måte som gjør at blodet får nok oksygen så jeg ikke besvimer osv.  Små enkle grep som mange tar for gitt og man ikke vet å sette pris på før man plutselig ikke har disse grunnleggende nødvendighetene i hverdagen sin.

Hadde jeg visst når jeg ble forelsket i en psykisk syk og voldelig mann som 14 åring at mine valg og handlinger da skulle ende opp med å påvirke livet mitt så til de grader hadde jeg muligens tenkt meg om to ganger før jeg ga han nr mitt på den kaffeen..

Jeg håper unge jenter som leser denne bloggen kan lære av mine feil og slippe å gå gjennom helvete og tilbake for en kjærlighet som er alt annet enn kjærlighet. Det er ikke verdt det.

Ta vare på dere selv.

Another shot at life

 Jeg lurer på når jeg skal lære hva enn det er jeg skal lære av at helsa er som den er for tiden… Jeg føler at jeg gjør alt jeg kan fra ende til annen for at kropp og sjel skal ha det godt. Likevel endte jeg opp på legevakten i dag formiddag etter at blodtrykket mitt hadde sunket så lavt at kroppen gikk inn i en typ «freeze» tilstand hvor alt stivner, blir kaldt og kroppen prøver å gå inn i en slags dvale.. Stress og lavt blodtrykk var visst en dårlig kombo. Det var dette jeg var redd for med alt dette flytte stresset. At det rett og slett skulle bli litt for mye for kroppen. Gud hvor glad og takknemlig vi må huske på å være hver dag når vi våkner, er friske og er i livet. Det er jaggu ingen selvfølge. Apropos det. I går kom jeg over en fin historie jeg vil dere med dere: 

                                                                                                                                                                                  The 92-year-old, petite, well-poised and proud lady, who is fully dressed each morning by eight o’clock, with her hair fashionably coifed and makeup perfectly applied, even though she is legally blind, moved to a nursing home today. Her husband of 70 years recently passed away, making the move necessary. After many hours of waiting patiently in the lobby of the nursing home, she smiled sweetly when told her room was ready. As she maneuvered her walker to the elevator, I provided a visual description of her tiny room, including the eyelet sheets that had been hung on her window. “I love it,” she stated with the enthusiasm of an eight-year-old having just been presented with a new puppy. “Mrs. Jones, you haven’t seen the room …. just wait.” “That doesn’t have anything to do with it,” she replied. “Happiness is something you decide on ahead of time. Whether I like my room or not doesn’t depend on how the furniture is arranged, it’s how I arrange my mind. I already decided to love it. It’s a decision I make every morning when I wake up. I have a choice; I can spend the day in bed recounting the difficulty I have with the parts of my body that no longer work, or get out of bed and be thankful for the ones that do. Each day is a gift, and as long as my eyes open I’ll focus on the new day and all the happy memories I’ve stored away, just for this time in my life.” She went on to explain, “Old age is like a bank account, you withdraw from what you’ve put in. So, my advice to you would be to deposit a lot of happiness in the bank account of memories Thank you for your part in filling my Memory bank. I am still depositing.” And with a smile, she said: “Remember the five simple rules to be happy:

💙1. Free your heart from hatred.

💙2. Free your mind from worries.

💙3. Live simply.

💙4. Give more.

💙5. Expect less.